Débarrassez-vous du superflu pour simplifier le quotidien et retrouver plus de clarté mentale

La vie naturelle vous demande de relever le défi de la simplification, c’est-à-dire qu’elle vous pousse à libérer votre vie de l’inutile et du superflu à partir d’un nettoyage bien fait.

Aujourd’hui, nous vous aidons à trouver plus de relaxation en vous simplifiant la vie. Vous pourrez cliquer ici pour voir comment maximiser l’effet naturel relaxant du cannabis légal au cours de votre journée.

Trouvez votre définition de la simplicité

Mener une vie naturelle, en plus de revenir évidemment à la Nature, c’est accomplir un acte de simplification au quotidien. Vos choix concernant différents aspects de votre vie, nourriture, maison, voyages, vêtements, produits, sports, etc. devenir plus intentionnel et conscient.

Le concept de « simplicité » prend cependant des significations différentes selon les gens. Pour certains, cela peut signifier un mode de vie minimaliste avec peu de biens, pour quelqu’un d’autre vivant à la campagne, loin de l’agitation, pour quelqu’un d’autre ne dépendant pas des autres (commerçants, agriculteurs, gouvernement…) pour subvenir à ses besoins. Par conséquent, étant donné que chacun de nous est unique, il est nécessaire de partir de notre vision personnelle d’une vie simple qui, bien que basée sur quelques principes de base identiques pour tous, est capable d’éviter des conditionnements inutiles.

La question par laquelle vous devez partir est donc la suivante : qu’est-ce que vivre simplement signifie pour moi ?

Gardez cependant à l’esprit que « simple » ne doit absolument pas être compris comme synonyme de « trivial ». Simplifier votre quotidien implique plutôt un travail d’élimination de l’inutile et du superflu, non seulement sur le plan externe mais aussi interne, ce qui vous permet d’aller au cœur de la manière dont vous souhaitez réellement mener votre existence.

Le monde moderne

Dans notre culture, on a toujours pensé qu’une maison pleine d’objets était plus accueillante. Cependant, c’est dans l’essentiel que l’on peut retrouver la vitalité et l’équilibre intérieur. L’essentiel qui vient de l’intérieur, du cœur, de son être, pour que les énergies puissent circuler plus librement et laisser place aux nouvelles possibilités et aux défis du futur. Le nouveau arrive et se crée seulement s’il y a de l’espace pour le contenir : mettre de l’ordre peut changer nos vies.

Étymologiquement, en effet, le mot « simple » signifie composé d’une seule partie, d’un seul ingrédient et donc, par extension, pur et authentique. C’est précisément pour cette raison qu’en donnant votre définition d’une vie simple, vous n’avez pas besoin de chercher des réponses conventionnelles qui sont nécessairement acceptées par tout le monde. Au lieu de cela, vous devez aller à la racine de ce que cela signifie pour vous et, par conséquent, prendre tout le temps dont vous avez besoin pour réfléchir profondément au style de vie que vous souhaitez mener, vous connecter à votre vision personnelle et marcher avec confiance sur le chemin qui indique à vous en commençant à le vivre concrètement.

Le pouvoir psychologique du rangement

Face au défi de la simplification, un bon point de départ est certainement le désordre, ou le désencombrement de la maison pour reprendre le terme à la mode aujourd’hui, dans laquelle, au fil du temps, on accumule beaucoup de choses superflues qui encombrent non seulement les espaces extérieurs mais aussi les espaces intérieurs.

En fait, il est désormais largement reconnu, comme le démontrent diverses études portant sur ce sujet, que le niveau d’ordre dans notre maison influence énormément notre bien-être psychophysique. Le désordre, à la longue, crée du stress pour vous. Voici ses effets :

• Il expose votre esprit à une hyperstimulation (visuelle, tactile, olfactive) qui oblige inévitablement les sens à traiter en permanence des stimuli superflus.
• Cela détourne l’attention des choses sur lesquelles vous devez concentrer votre attention
• Cela réduit votre capacité à vous détendre
• Cela signale continuellement à votre esprit qu’il y a encore du travail à faire (rappelez-vous que les objets vous font continuellement des requêtes silencieuses : époussetez-moi, lavez-moi, repassez-moi, réparez-moi, lisez-moi, bougez-moi…)
• Cela augmente votre niveau d’anxiété car vous ne savez jamais combien de temps il vous faudra pour tout régler.
• Cela vous culpabilise et parfois même vous gêne (par exemple, si vous recevez un visiteur inattendu)
• Il envahit les espaces libres nécessaires pour réfléchir et trouver des solutions, inhibant ainsi la créativité et la productivité.
• Cela vous fait perdre du temps car il est plus difficile de trouver rapidement les choses dont vous avez besoin

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