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Sport, activité sportive et physiques

Quels sont les rituels des personnes qui parient sur le football ?

parier sur le football

Les paris sportifs sur le football sont les plus prisés par les parieurs. Avec internet, le marché des sites de paris en ligne a littéralement explosé. Traditionnellement, les paris sportifs s’effectuaient dans un bar/tabac. Aujourd’hui, de nombreux bookmakers se disputent le marché. Et c’est vous, parieur sportif, qui allez en …

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Peut-on apprendre à nager lorsqu’on est adulte ?

Vous avez 30 ans, 40 ans, 50 ans ou plus ? Et vous ne savez pas nager ? Cependant l’envie vous taraude de rejoindre vos amis ou vos enfants lors des baignades. Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager. En effet, des structures proposent des leçons de …

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Comment reprendre le sport quand on est en surpoids ?

balance

Le surpoids n’est pas une fatalité. Tout le monde peut maigrir. Pour y parvenir, il faut cependant savoir faire des efforts et changer des habitudes de vie qui sont parfois ancrées depuis des décennies. Le premier point à travailler est la modification de la façon dont vous vous alimentez. Mais, …

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Machine à levier : Comment faire des exercices d’extension de jambe

Les extensions de jambe sont des exercices généralement effectués avec une machine à levier. Vous êtes assis sur un siège rembourré et soulevez une barre rembourrée avec vos jambes. L’exercice travaille principalement les muscles quadriceps de l’avant de la cuisse, le droit fémoral et les muscles vastes. Vous pouvez utiliser …

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