Accueil / Santé, médecine et paramédical / Les fleurs de CBD : une solution efficace pour diminuer ses angoisses
diminuer angoisse

Les fleurs de CBD : une solution efficace pour diminuer ses angoisses

Face aux nombreuses situations de la vie, plusieurs personnes sont quotidiennement confrontées à des crises d’angoisse. Un travail trop stressant, une vie de couple compliquée…, il existe plein de déclencheurs. Si plusieurs professionnels recommandent de s’adonner au yoga pour les diminuer, sachez qu’il existe plusieurs autres solutions efficaces. L’une d’entre elles est l’utilisation des fleurs de CBD. Découvrez dans cet article tous les détails à ce propos.

Les troubles d’angoisses que vous pouvez diminuer grâce aux fleurs de CBD

Les crises d’angoisse se manifestent par un sentiment de peur intense et soudaine. Ce sentiment peut se développer en quelques millisecondes, assez de temps pour alarmer votre cerveau et déclencher une crise. Il existe 3 types de troubles qu’il est possible de soulager en utilisant les fleurs de cbd. Vous avez :

Les attaques de panique

D’un point de vue extérieur, une attaque de panique peut sembler très impressionnante, voire alarmante. Mais en réalité, elle ne présente pas de risque pour la santé. Les personnes qui souffrent de ce type de crises d’angoisse peuvent se mettre à trembler, pleurer, respirer plus fort, etc. En gros, elles se sentent complètement apeurées. Il y a généralement un élément déclencheur à l’origine de la crise. Il peut s’agir de :

  • Une dispute ;
  • Un lieu bruyant ;
  • Une montée de stress, etc.

Toutefois, elles peuvent parfois arriver sans raison apparente.

Les phobies

Les troubles d’angoisses peuvent aussi se traduire par des phobies. Par exemple, une personne claustrophobe a de fortes chances de faire ce type de crise si elle se retrouve enfermée des heures dans un lieu clos. Il faut cependant souligner que la phobie peut se manifester dans l’autre sens. En effet, certaines personnes souffrent de phobie sociale et ont du mal à s’intégrer aux groupes. Et quand la peur et l’angoisse prennent le dessus, elles peuvent ressentir des maux de tête, des maux de ventre, la nausée, etc.

Le trouble de l’anxiété généralisée

L’anxiété généralisée se manifeste par des sensations d’anxiété constante. Les personnes qui en souffrent ont tous les jours peur de tout et sont très nerveuses. Elle peut se traduire par des maux de tête, des troubles du sommeil, des tensions musculaires et un manque de concentration.

fleurs cbd

Les actions du CBD contre les crises d’angoisse

Il faut avant tout noter que le CBD ne soigne aucune maladie. Il aide et accompagne plutôt les malades vers un processus de guérison doux et naturel. Ce n’est pas un médicament, mais il peut nettement améliorer le quotidien en réduisant de nombreux symptômes d’angoisse. Mais quelle est sa véritable action dans ce sens ?

Pour commencer, il est important de rappeler que le CBD est l’un des nombreux cannabinoïdes issus du chanvre. Contrairement au THC, il n’entraîne aucun effet psychoactif. Ainsi, les personnes souffrant d’angoisses peuvent en consommer sans craindre d’aggraver leur cas. Pour les scientifiques, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde, spécifiquement avec les récepteurs :

  • 5-HT1A ;
  • GPR55 ;
  • CB1 et CB2.

Ainsi, il permet de réguler la production de sérotonine et de dopamine dans le cerveau. Par conséquent, il favorise le plaisir et la bonne humeur, tout en atténuant les angoisses. Grâce à cette molécule, plusieurs personnes souffrant de crises d’angoisse et de stress arrivent à retrouver une sensation de calme et de détente au quotidien. Mais pour cela, il faut bien l’utiliser.

Comment prendre du CBD pour éviter les crises d’angoisse ?

Pour lutter contre les crises d’angoisse grâce au CBD, il est important de savoir l’utiliser. De ce fait, vous devez faire attention à :

La fréquence d’utilisation

Contrairement aux traitements médicamenteux classiques, vous n’avez pas besoin de consommer le CBD quotidiennement pour retrouver son efficacité. Si vous souffrez d’attaques de panique, vous pouvez vous contenter d’en prendre seulement lorsque le besoin se fait sentir.

Cependant, si vous souffrez d’anxiété généralisée, un usage quotidien plus fréquent peut être nécessaire. Dans tous les cas, il vous revient de savoir quand vous en aurez besoin, selon votre type d’anxiété et l’intensité de vos crises. Il est tout à fait possible d’en prendre tous les jours, comme une fois par mois.

Le dosage

La règle est la même. C’est à vous de trouver le dosage qui vous convient le mieux en fonction de ce que vous ressentez et de l’intensité de vos crises. Mais quoiqu’il arrive, il est conseillé de toujours commencer par la dose la plus faible. Au besoin, vous pourrez l’augmenter petit à petit. Aussi, il est important de ne pas en abuser et de contacter un médecin en cas de doute.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.