Choisir un revêtement de sol modulaire pour votre salle de Gym requiert une attention très particulière de votre part. Ce choix doit prendre en compte un certain nombre de caractéristiques, dont la nature du revêtement, l’épaisseur, mais aussi le coût. Mais, quel sol modulaire choisir pour votre salle de sport ? …
Lire la suite »Sport, activité sportive et physiques
Comment améliorer sa récupération musculaire avec un rouleau de massage ?
Chaque sportif sait combien il est important de bien récupérer après l’effort. Le muscle étant stressé et soumis à l’effort de façon intensive, il est important de bien le faire récupérer pour éviter le risque de blessure. Pour ce, rien de tel qu’un rouleau de massage pour accélérer et améliorer …
Lire la suite »Quels sont les rituels des personnes qui parient sur le football ?
Les paris sportifs sur le football sont les plus prisés par les parieurs. Avec internet, le marché des sites de paris en ligne a littéralement explosé. Traditionnellement, les paris sportifs s’effectuaient dans un bar/tabac. Aujourd’hui, de nombreux bookmakers se disputent le marché. Et c’est vous, parieur sportif, qui allez en …
Lire la suite »Peut-on apprendre à nager lorsqu’on est adulte ?
Vous avez 30 ans, 40 ans, 50 ans ou plus ? Et vous ne savez pas nager ? Cependant l’envie vous taraude de rejoindre vos amis ou vos enfants lors des baignades. Rassurez-vous, il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager. En effet, des structures proposent des leçons de …
Lire la suite »Comment reprendre le sport quand on est en surpoids ?
Le surpoids n’est pas une fatalité. Tout le monde peut maigrir. Pour y parvenir, il faut cependant savoir faire des efforts et changer des habitudes de vie qui sont parfois ancrées depuis des décennies. Le premier point à travailler est la modification de la façon dont vous vous alimentez. Mais, …
Lire la suite »Machine à levier : Comment faire des exercices d’extension de jambe
Les extensions de jambe sont des exercices généralement effectués avec une machine à levier. Vous êtes assis sur un siège rembourré et soulevez une barre rembourrée avec vos jambes. L’exercice travaille principalement les muscles quadriceps de l’avant de la cuisse, le droit fémoral et les muscles vastes. Vous pouvez utiliser …
Lire la suite »Sport canin : Comment débuter une activité sportive avec son chien ?
A l’heure de la malbouffe et des dangers toujours plus importants de surpoids, ou encore du stress que l’on peut rencontrer au quotidien dans nos sociétés, nous sommes tous conscients que le sport est une solution à de nombreuses problématiques. Reconnu pour ces bienfaits physiques et mentaux, le sport fait …
Lire la suite »Sport nautique : 5 idées reçues à propos de la plongée sous-marine
Vous aimeriez pratiquer la plongée sous-marine ? Vous êtes attiré par les fonds marins ? L’idée de nager au milieu des poissons vous fait rêver. C’est normal. Le milieu aquatique regorge de trésors naturels à découvrir. La plongée sous-marine est une activité sportive très en vogue depuis des années. Mais …
Lire la suite »Pourquoi utiliser un vélo pliant électrique et pas un vélo pliant ?
Depuis peu, on observe de plus en plus de personnes qui se déplacent à vélo dans les rues des grandes villes comme on en voyait autrefois le faire à la campagne. Il y a bien une explication à cela : le vélo ne présente que des avantages, surtout s’il est pliant ! …
Lire la suite »Football : Sur quelles chaînes voir les matches de foot du PSG ?
Passionné par le PSG ou le football en général, chaque soir de match s’accompagne d’une interrogation majeure : où le voir ? Quelle est la chaîne à mettre ? Malheureusement, il n’y a pas une réponse unique. Toute compétition sportive vend les droits de diffusion et pour le football, de …
Lire la suite »Sports d’hiver : produits tendances en ski, randonnée et snowboard
La première neige est déjà tombée et la saison des sports d’hiver approche à grands pas. Nous vous aiderons à choisir votre équipement de ski et de snowboard pour la saison d’hiver à venir – avec les dix tendances les plus importantes des sports d’hiver, sur ISPO. Deux tendances se …
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